about

Coachen

Door paardenkracht in jouw eigen kracht!

Coachen met behulp van paarden ( EAC)

Equine Assisted Coaching is een ervarings- en oplossings gerichte methode die zich kenmerkt doordat de activiteiten plaats vinden naast het paard op de grond en nooit op het paard. Daarbij is geen ervaring met paarden nodig.

Paarden communiceren non-verbaal, oftewel met hun houding, gedrag en uitstraling.

Paarden lezen de coachee aan de hand van zijn of haar lichaamstaal en verbinden dat met wat ze voelen. Dus klopt het wat de deelnemer aan de buitenkant laat zien met datgene wat zich binnen in hem/haar afspeelt aan gevoelens. Met andere woorden zijn binnen en buiten congruent met elkaar.

De activiteit en het paard, gecombineerd met de vragen van de coach, zorgen ervoor dat je denken en voelen (opnieuw) met elkaar in verbinding worden gebracht.

Zo kun je werken aan; zelfvertrouwen, zelfbewustzijn, weerbaarheid, communiceren, grenzen aangeven, samenwerken, etc.

En dit alles in een veilige omgeving naast het paard wat jou niet be- of veroordeeld.

Wil je weten of coachen met behulp van paarden iets voor jou of jouw team kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op via info@sjamaranka.nl

Individuele coachsessie

Op individueel niveau helpt het coachen met behulp van paarden vooral bij je persoonlijke bewustwording. (onbewuste) thema’s waar je mee zit, komen in een sessie paarden coaching direct naar boven. Het komt regelmatig voor dat iemand denkt het eigen thema te kennen, maar dat een dieper liggende oorzaak naar boven komt. Hierdoor ontstaat inzicht in de situatie en ervaar je ruimte en vrijheid om er op een andere manier naar te kijken en mee om te gaan.

Onderwerpen waar je aan zou kunnen werken zijn bv; Communicatie, grenzen aangeven, weerbaarheid, zelfvertrouwen, keuzes maken,

Team coachsessie

In teamverband werkt paarden coaching op individueel niveau van de teamleden, maar daarnaast ook op de relaties tussen de teamgenoten. Tijdens een sessie laat een paard direct zien waar en/of bij wie de meeste energie zit, zonder dat hier een waardeoordeel (positief/negatief) aan wordt gekoppeld. Door het zien van het beeld dat het paard geeft en het voelen van de energie in de bak, krijgt ieder teamlid zélf inzichten in de situatie die je (onbewust) al lang hebt aangevoeld. Hierdoor ontstaat binnen het team ruimte en vrijheid om anders naar de situatie te kijken en hiermee om te gaan. Mede omdat er tijdens het coachen met behulp van paarden niet veel gesproken hoeft te worden, wordt deze manier van werken door teams als zeer veilig ervaren.

Natuur coachsessie

De natuur is overal om ons heen. Of het een wandelcoachsessie door de natuur is of met een individuele sessie bij de paarden in de bak. De natuur doet mee tijdens het coachen. Denk aan die zwaan die overvliegt of een haas die uit het veld opschiet. Die boom die jij steeds maar weer tegen komt of die hommel die op een bepaald moment om je heen kwam zoemen. Alles heeft een boodschap en/of betekenis.

Daarnaast werk ik met het krachtdierenspel waarin jij kunt kennis maken met jouw krachtdier en wat deze jou te vertellen heeft.

Ook zet ik bij interesse het Sjamanistische levenswiel in bij het doorlopen van jouw coachvraag.